Världens bästa flera dagars vandringar utan höga höjder

2024 Författare: Ada Peters | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:35

Älskar vandring men lider av höjdsjuka? Eller vill du bara vilja njuta av en bra trek utan att oroa dig för acklimatisering? Höjdsjukdom, som vanligtvis sparkar på cirka 2500-3000 meter (8200-9850 fot) och högre, påverkar vissa (men inte alla) av oss, oavsett hur frisk du är.

Och medan vi älskar Peru, Inca Trail och Tanzania, är Kilimanjaro, träffar båda dessa ikoniska vandringar höjder som kan påverka din hälsa och förhindra att du summerar. Så vi runda upp de fem bästa vandringarna som har unik terräng och skryter med fantastiska landskap - minus syretanken.

1. W trek, Torres del Paine nationalpark, chilenska Patagonien

Denna up-down-down trek (dess väg bildar bokstaven W) i Torres del Paine National Park är ett av de bästa sätten att uppleva chilenska Patagonia. Varje dag kommer en ny uppsättning wow-inducerande utsikter med långa sträckor längs luminescerande glacial sjöar (ofta fyllda med flytande isberg), tuffa bergstoppar ovanför och södra bokträd som peppar den stora Magellanic-skogen.

Höjdpunkterna inkluderar summering för att se "tornen", tre granitspirer som skrapar himlen och en chans att skymma "hornen", två spikar med onyxfärgade tips (mörk metamorphic rock täcker toppar). Förvänta vind som kommer att rensa spindelväv ur din hjärna och ägna ungefär fyra till fem dagar för att göra hela sträckan. Vädret är alltid oförutsägbart i Patagonia, men försök att undvika alltför kalla och hårda månader mellan maj och september.

2. Bathali byturer, Nepal

Bathali vandringar tar dig genom Kathmandu-dalen och är idealiska för familjer eller de som vill ha en mjuk flerdagsvandring. Du börjar och slutar i Katmandu, som slingrar förbi buddhistiska tempel och landsbygdsbyar, inklusive den vackra Bathali-byn, som sitter på en platå mitt i terrasserade risfält och dammiga rödfärgade halmtak. Däremot hälsar du glimt av de snöiga himalaya-topparna och svängarna i ljusgrön skog. Sammantaget är detta ett avkopplande område att vandra och förblir relativt uncrowded jämfört med mer populära vägar i Nepal.

Treks tar var som helst mellan tre och sex dagar och kan göras året runt, men undviker regnigt juli och augusti och högkylt december till januari.

3. Milfordbanan, Nya Zeeland

Med 54 kilometer (34 miles) av U-formade, isskurna dalar, orörda sjöar, rikliga björkträd och grönskande skogar i Fiordland National Park, är detta en av Nya Zeelands mest kända promenader och allmänt anses vara en av de finaste i värld. Ruten färdas genom tempererade regnskogar, med sektioner på upphöjda plattformar som sträcker sig över våtmarkerna. Du kommer också att vandra över upphängningsbroar och besöka Sutherland Falls; vid 580 meter (1903 fot) är det den högsta vattenfallet i landet. Milfordbanan tar fyra dagar och kan göras året runt, men snö mellan juni och augusti kan göra delar av banan nästan omöjliga. Under högsäsong (oktober till maj) är spåret regulerat och måste slutföras i norr.

4. GR20, Korsika, Frankrike

Rider norr till söder över Korsika, Frankrikes elva medelhavet, vrider GR20 över 168km (104 miles) av grusig terräng. Betraktad som en av de mest utmanande långdistansspåren i Europa är det inte en resa för softies. Den norra delen betraktas som mer alpin med brantare upp och ner, inklusive den skrämmande Circus of Solitude, där du klättrar stegar över det branta granitrockytan. Du kan göra GR20 i båda riktningarna men vandrare drabbar traditionellt spåret från norr till söder för att få den tuffaste (norra) biten ur vägen först.

Det är möjligt att göra turen året runt, men observera att refugiosna (tillgodoses hyddor) här endast är bemannade juni till september och isiga vinterns vandringar kräver tekniska redskap som kramper och isaxlar. Hela rutten tar 15 dagar i genomsnitt.

5. Grand Canyon: Fälg till kant och rygg, USA

Varför inte gå ner först? Från en fälg till den andra sidan och tillbaka igen, sträcker sig denna trek längs olika spår varje väg. När du kommer ner i kraterdjupet får du en närmare titt på de slående regnbågarna av sten som fyller stratan, den svävande Coloradofloden vinkar och du passerar ganska Ribbon Falls, den 30 meter stora vattenfallet som liknar band som böjer sig i brisen. När du når botten och tittar upp, känner du dig så liten som en myra. Undvik sommar när temperaturer lätt träffar 35-40 ° C (95-104 F) och vinter (när delar av nordfälgen stängs). Vandringen tar cirka fyra till sju dagar som en rundtur.

Lev ett liv mindre vanligt med Lonely Planet Stora äventyr.