Logo sv.yachtinglog.com

Jag ska inte äta det: reser och äter med barn

Innehållsförteckning:

Jag ska inte äta det: reser och äter med barn
Jag ska inte äta det: reser och äter med barn

Ada Peters | Redaktör | E-mail

Video: Jag ska inte äta det: reser och äter med barn

Video: Jag ska inte äta det: reser och äter med barn
Video: BEST Road Trip Activities for Young Kids!!! 25 Ways to Keep Your Kids Entertained on Long Drives! 2024, April
Anonim

Bara för att ditt barn bara äter ostsmörgåsar hemma behöver inte resa till länder med mer exotiska rätter orsaka en hungerstrejk. Resor tenderar att öppna de kulinariska människornas kulinariska sinnen (inklusive vuxna). Och om det inte gör det, kommer de flesta länder att ha rätter tillgängliga för att berömma enkla gomar.

Reseffekten

För många barn, som tas bort från sin vardagliga miljö kan de göra dem mer öppna för att äta nya livsmedel. Konstiga färgade såser, kryddor eller främmande grönsaker som aldrig skulle ha en chans i ditt eget kök är lättare att acceptera i en ny miljö, särskilt när lokala barn äter och njuter av dessa saker.
För många barn, som tas bort från sin vardagliga miljö kan de göra dem mer öppna för att äta nya livsmedel. Konstiga färgade såser, kryddor eller främmande grönsaker som aldrig skulle ha en chans i ditt eget kök är lättare att acceptera i en ny miljö, särskilt när lokala barn äter och njuter av dessa saker.

För barn och vuxna ger resor en känsla av äventyr som kan öppna smaklökarna så mycket som sinnet. En livlig marknad där mat är på display är ett utmärkt ställe att betala för denna effekt - min son till exempel, som sällan åt något förutom spannmål och pasta hemma, lyckades snackade på kryddiga stekt syrsor när jag tog honom till en mexikansk marknad. "De är typiska som potatischips," sa han.

Tricks för picky eaters

Men vad händer om resor har motsatt effekt? Tänk om du säger att du är i ett hinduiskt land där kor är heligt och allt ditt barn vill äta är en hamburgare? Det här är en bra tid för enbit-regeln. När du försöker ett nytt kök, förklara för dina barn att detta är vad folk äter i det här landet, gör sedan en regel att de behöver försöka bara en bit. Om de inte gillar det, behöver de inte äta längre, men om de gör det kan de bara hitta en ny favoritmat. Utan att prova det, vet de aldrig vad de saknar.
Men vad händer om resor har motsatt effekt? Tänk om du säger att du är i ett hinduiskt land där kor är heligt och allt ditt barn vill äta är en hamburgare? Det här är en bra tid för enbit-regeln. När du försöker ett nytt kök, förklara för dina barn att detta är vad folk äter i det här landet, gör sedan en regel att de behöver försöka bara en bit. Om de inte gillar det, behöver de inte äta längre, men om de gör det kan de bara hitta en ny favoritmat. Utan att prova det, vet de aldrig vad de saknar.

Spel är också användbara i den här situationen. Försök att få dina barn att stänga ögonen när du erbjuder dem en liten bit av en ny mat. Låt dem gissa vad det är eller vad som är i det. Börja med söta saker eller mat som du vet att de kommer att tycka om kan bana väg för mer utmanande godis eller till och med - ja det är möjligt - kryddig mat.

Om du har matlagningsmöjligheter, kan du förbereda nya matar med dina barn innan du bestämmer dig och provar dem i en restaurang, för att bekanta dig med nya smaker.

När allt annat misslyckas

One-bite regeln har resulterat i att tuggade bitar av mat spat ut på disken och att McDonald's väg ner ser mer och mer tilltalande. Ge inte upp ännu. Kusliga ätare finns runt om i världen och varje kultur har en vanlig häftmat för att ge dem näring. Ris och pasta finns på de flesta ställen, men andra destinationsspecifika kolhydrater som tjärrot (finns i Stillahavsområdet och Asien) eller kassava (Sydamerika, Afrika och Asien) är enkla vinster.
One-bite regeln har resulterat i att tuggade bitar av mat spat ut på disken och att McDonald's väg ner ser mer och mer tilltalande. Ge inte upp ännu. Kusliga ätare finns runt om i världen och varje kultur har en vanlig häftmat för att ge dem näring. Ris och pasta finns på de flesta ställen, men andra destinationsspecifika kolhydrater som tjärrot (finns i Stillahavsområdet och Asien) eller kassava (Sydamerika, Afrika och Asien) är enkla vinster.

Frukt är vanligtvis välkomna av barn och är fulla av vitaminer. Turistområden kommer sannolikt att ha restauranger med barnmenyer som inkluderar västerländska favoriter, men även den mest avlägsna, icke-västra byn kommer att ha föräldrar som förstår. Fråga lokalbefolkningen om deras hjälp och du hittar mat som dina barn kommer att äta och kanske göra några vänner i processen.

Ta tillbaka det hemma

Barnen kan snabbt glömma att de åt stekta syrsor på sina resor och går rakt tillbaka till deras vanliga smörgåsost. Men det finns några sätt att behålla den exotiska matglödgen (även om syrsor inte blir en del av din hemrepertoar). Åt de kryddiga karriärer eller salsor på resan? Prova att lägga till några fler kryddor hemma. Var det en ny maträtt som ditt barn föll för tillfället bort? Prova att göra en version av det.
Barnen kan snabbt glömma att de åt stekta syrsor på sina resor och går rakt tillbaka till deras vanliga smörgåsost. Men det finns några sätt att behålla den exotiska matglödgen (även om syrsor inte blir en del av din hemrepertoar). Åt de kryddiga karriärer eller salsor på resan? Prova att lägga till några fler kryddor hemma. Var det en ny maträtt som ditt barn föll för tillfället bort? Prova att göra en version av det.

Du kan också introducera livsmedel från andra matlagningar då och då, förklara var maten kommer ifrån och fortsätta med en-bite-regeln hemma. Du kan hitta din noga eater som utökar sina mathorisonter långt bortom vad de åt utomlands.

Den här artikeln publicerades i september 2012 och uppdaterades i januari 2013.

Rekommenderad: