Hitta ditt centrum på O'ahu - Lonely Planet

Hitta ditt centrum på O'ahu - Lonely Planet

En välförtjänt Hawaiian semester är på många drömmare hink listor. En paus från vardagen, med tår i sanden och en mild bris som blåser genom skuggiga palmer, Hawaii lovar vila och avkoppling som få andra platser kan.

Men öarna erbjuder mycket mer för att återuppliva din själ än vågor och sol. Från oöverträffade yoga lokaler och idylliska wellness retreats till hemliga kulle spa, läka hästar och till och med några tröstande kramar, är ön O'ahu det perfekta paradiset för att söka balans och hitta din inre zenzon.

Yoga på land och dansa i luften

Syftet med att koppla ditt sinne, kropp och anda med en liten Aloha, en av O'ahu mest populära årliga festivaler, Wanderlust, harkens sökaren i oss alla att komma hit. Fylld med yoga sessions i världsklass (hålls utomhus, havet och under solen), utsökt lokalinspirerad mat och otrolig levande musik, närvaro vid detta wellness-reträtt är säker på att helt lycka dig ut.

Yogarden, en medveten och samhällsfokuserad gård, som ligger på baksidan av Waimānalo, erbjuder också många hitta-dina-zen-evenemang, som levande musik, öppen yoga och gård-till-bordsmiddagar under stjärnor.

Intresserad av att trotsa gravitationen medan du lyfter dina sprit? Samadhi Hawaii är en Honolulu-baserad affärsverksamhet som säljer luftfartskonstundervisning - och alla köper till denna förhöjda salighet. Arealstudioet är öppet för allmänheten med ett brett utbud av klass- och verkstadserbjudanden som catering till alla nivåer. Att delta i en samadhi Hawaii klass är så kul och bemyndigande, det kommer bokstavligen att du dansar på luften.

Den perfekta uppföljningen av Samadhis skyhöga föryngring blir grundad på Orchard Oasis Yoga. En verkligt ängsinspirerande plats som ligger mitt i de gröna Waialua-bergen och -fälten, deltagarna går med instruktörer på vad de kallar "Landet" (en nod till den helighet som de håller ainaen) för soluppgång och solnedgångs yogakurser. Efter att du har mastrerat din nedåtriktade hund utöver medlemmar i denna lilla och varierande grupp, kommer dina chakras att känna sig bestämda.

Helande och lycka

Hästarnas kvalitativa egenskaper kan vara mindre kända än de som är av yoga men är lika bra. Heart Horses, som ligger vid Sunset Ranch på den berömda North Shore, introducerar gäster till hästassisterad terapi. Ungdom, vuxna, familjer och grupper kan delta i oförglömliga interaktiva upplevelser, allt från individuella terapeutiska ridningssessioner till workshops och lagstadgade reträtt. Alla sessioner skräddarsys för att möta individuella behov och lärs av en PATH International Registered Instructor.

Touch har visat sig ha otroliga helande krafter och Aloha Cuddle Company erbjuder att sänka de härdande egenskaperna genom att erbjuda inte bara kontakt, utan även kramar. Denna lokalt ägda verksamhet skickar en professionell cuddler till dig för att krama, sjunga, sjunga, läsa eller titta på en film samtidigt som du försöker olika positioner från Cuddle Sutra-boken av Rob Grader för att främja kroppens frisättning av oxytocin, öka immunsystemet och ge smärta och stressavlastning.

Om läkning via människor och hästar inte passar dig, prova mentala krafter i sinnet. Alice Inoue, självberättigad "Chief Happiness Officer" av Honolulu-baserad Glädje U, bygger på de universella principerna i livet - omfamnar ett fokus på själ och kropp - att inspirera, styra och ge alla elever insikter och verktyg för att leva en mer medvetet, glädjande och bemyndigat liv. Öppet för alla, gäster (studenter som lycka du kallar dem) är välkomna att anmäla dig till lektioner, workshops och evenemang, som Mindfulness Mediation, en ny dig eller självhypnos.

Kustkrogar, kullstopp och kyrkans gamla konst

Efter att du har utövat din kropp och sinne, beror du på en del bortskämdhet och återhämtningstid. Turtle Bay Resorts prisbelönta Nalu Spa, med sina väggar av glas och Oceanside, erbjuder uppfriskande behandlingar för att ge dig ditt hjärta och själ (tänk: 50 eller 80 minuter med massage i en bungalow vid havet medan vågorna ebbar och flyter bara några meter bort).

För en mer avlägsen och förhöjd spa-upplevelse, kolla in den dolda Sullivan Estate Retreat och Spa ligger på en hawaiisk kulle som kallas Pūpūkea. Den här ultra-elitiska reträtten definierar sig som ett "holistisk anti-stresscenter". Gästerna på den enkla enkla enklaven kan se fram emot en exklusiv och exklusiv upplevelse fokuserad på behandlingar som är speciellt utformade för att stimulera alla 7 sinnen, inklusive de fem kända sinnena som liksom tyngdkraften och ledarens känsla.

Om det finns en bild som är synonymt med Hawaiian Islands, är det Hula. En konstform som är så vacker som den är meningsfull, ger den här hederliga hip-notiska dansen en känsla av välbefinnande och fred genom att bara lyssna på "ukulele strums" dulcettoner medan man tittar på de graciösa höfterna av lokal wahine-sväng. Yet Hawaii Hula Company tar denna välsignelse ytterligare ett delikat danssteg vidare och ger privata skräddarsydda Hula lektioner till gäster över O'ahu. Professionella Hula-instruktörer - alla som är födda och uppvuxna i öarna - ta med allt till dig, inklusive autentiska kostymer, musik och lei och färska blommor till ditt hår. Allt som är kvar för dig att göra är att le och sva.

.

Dela:

Liknande Sidor

add