Top wellness spots i Latinamerika

2024 Författare: Ada Peters | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:35

Det borde inte vara någon överraskning att de bästa wellness-platserna i Latinamerika har gamla rötter. Kända civilisationer som Maya och Inca har länge behandlat svettstugor, heta stenmassage och coca-blad som heliga delar av sin kultur. Med utgångspunkt i dessa traditioner, har länder i Latinamerika inlett en ny typ av resor som är dedikerade till att finna inre lugn.

Yäan Wellness, Tulum, Mexiko

Efter en tung natt ute i Quintana Roo megaresort i Cancún kan lite stillestånd i provinsens närliggande landsbygd komma till nytta.

Till de gamla Mayanerna var sjukdomen inte nödvändigtvis en fysisk sjukdom utan en andlig. De trodde att rensningsceremonier skulle kunna användas för att bekämpa det övernaturliga och placera som Yäan Wellness, ett reträtt sittande där djungeln möter havet strax söder om Tulum, har främjat dessa ritualer för dem som är intresserade av att utforska dessa traditioner.

Fed med kristallvatten från närliggande cenotes (sinkholes med exceptionellt klart grundvatten), har Yäan Maya-läkarna som terapeuter och omfattar Maya-läkningstekniker. Komplexets mittpunkt är en traditionell temazcal, en inhemsk Mesoamerica motsvarighet till en bastu. Denna typ av svettstuga användes av Maya för att rena kroppen och andan, och utförs endast på Yäan i enlighet med måncykler.

Ytterligare traditionell rening kan avnjutas genom att ha en varm obsidianstenmassage (obsidian var helig till Maya), en viss aztecchakrabalansering, eller genom att helt enkelt koppla av i en av poolerna med te med örter odlade i spa-trädgården.

Nära tillflyktsort: Tulum har länge varit en andlig plats för Maya, och Maya-tempelruinerna i staden ligger dramatiskt på en bluff över havet. Inland, prova ett uppfriskande dopp i en cenote. Prova Cenote Dos Ojos, 19 miles (30km) norr om Yäan.

Envision, Playa Hermosa, Costa Rica

Playa Hermosa betyder "vacker strand" på spanska, och det är placeringen av Central Americas coolaste wellnessfestival. Beläget i Rancho la Merced Wildlife Refuge och vid mötesplatsen för regnskogen och Stilla havet är Envision helt speciellt.

Som om man såg solnedgången från en gudomlig sandstrand eller tittat på vildapor i trädträdorna var det inte tillräckligt, människorna bakom Envision har gjort det ännu enklare med en fyra dagars festival i slutet av februari. Levande musik är blandad med andlighet, rörelse och hållbarhet, och det finns till och med en festivalapotekare. Det finns ett yoga läger samt före och efter festivalen eco-adventure turer över Costa Rica. Fokus ligger i stor utsträckning på hållbarhet, och alla uppbyggda strukturer för festivalen är konstruerade för att minimera miljöpåverkan.

Nära tillflyktsort: Det är bara en 4,5-timmars bilresa från San Jose flygplats för att hitta Samasati Rainforest Sanctuary. Den spektakulära miljön och yoga reträtt ligger i en regnskog 1400 meter över Karibiska havet.

Willka T'ika, Urubamba, Peru

Andan i Pachamama, aka Mother Nature, brinner ljusa på Willka T'ika. Den intima miljön återkopplar gästerna med naturen genom att fördjupa dem i den fridfulla Sacred Valley of the Inca.

Bland de sju chakra trädgårdarna, utformade kring de sju chakraerna på yoga, finns rymliga moderna rum med feng shui-layouter, yogastudier och utrymmen för en rad ritualer som utförs av andinska helare. Ancient wellness-praxis här inkluderar böner, brandceremonier, danser för att driva chakra och upptäcka konsten av lokal hantverksproduktion.

En alfresco blommig solbad ger en chans att bada under de klara, stjärniga nätterna som Andesna är så kända för. Endast vegetarisk mat serveras.

Nära tillflyktsort: Huvud 98 miles (158km) nordväst om Willka T'ika till Sacred Valley staden Santa Teresa och den närliggande Baños Termales de Cocalmayo för att suga i några av de vackraste naturliga termiska bad i Peru.

Cavas Wine Lodge, Mendoza, Argentina

Med fördel av Argentinas välkända Mendoza vinodling, erbjuder Cavas Wine Lodge gästerna goda lokala viner genom smakprov och förberedelser. Och när det är dags att verkligen slappna av, finns det en krossad Malbec-skrubb med druvfrön och eteriska oljor, ett bonarda (rött vinbad) eller en Torrontes skrubbe med vinjäst.

Nära tillflyktsort: Njut av Argentinas vinland från häst, gaucho-stil, med öring och vinrundturer.

The Island Experience, Ilha Grande, Brasilien

Ilha Grande, en trafikfri ö jungfru regnskog och fantastiska sandstränder, ligger bara tre timmar bort från storstaden med bil och båt, men det är en världsskild i vibe. Ön har ett antal miljöer och initiativ, men The Island Experience erbjuder något riktigt unikt. Äventyrsspabadet, som också fördubblas som yoga-reträtt, är stolt över holistisk träning. Gästerna registrerar sig i ett veckolångt program med aktiviteter som omfattar yoga och hälsosam mat samt äventyr som havs kajakpaddling, snorkling och vandringar i den omgivande djungeln. Dagliga massage, samt kulturella aktiviteter, som capoeira, ingår också.

Nära tillflyktsort: Omkring 80 miles (130 km) sydost från hamnen Angra gör Reis, via en av de vackraste enheterna i södra Brasilien, Posada Picinguaba, ett lyxigt boutiquehotell med havsutsikt som ligger inom nationalparken Serra do Mar.Det finns inga telefoner, Internet eller tv för att uppmuntra en återanslutning med naturen.