Logo sv.yachtinglog.com

Överge till sömn! 4 tips som hjälper dig att sova på ett flygplan

Överge till sömn! 4 tips som hjälper dig att sova på ett flygplan
Överge till sömn! 4 tips som hjälper dig att sova på ett flygplan

Ada Peters | Redaktör | E-mail

Video: Överge till sömn! 4 tips som hjälper dig att sova på ett flygplan

Video: Överge till sömn! 4 tips som hjälper dig att sova på ett flygplan
Video: Tips till dig som har svårt att sova 2024, Mars
Anonim

Oavsett om det är korthopp eller långdistans, kan en flygresa vara den perfekta ursäkten att fånga en tupplur innan den landar till en hektisk dag framåt. Att sova på ett plan betyder många olika saker, varav viktigast är att du undviker turbulensens nervositet om någon. Om du sover, är du också lyckligt omedveten om att snarka passagerare, gråta barn och alla andra vanliga irritationer. För att klara av det, kommer du till din destination allt fräsch och redo att ta världen.

Här är några saker du kan göra för att sova hela vägen till din destination -
Här är några saker du kan göra för att sova hela vägen till din destination -

Välj för fönstret

Varför? För då kan du njuta av en god sömn utan att bli avbruten av medpassagerare som vill använda toaletten. På ett fönstersäte kan du också luta sig mot en vägg och hålla dina armbågar långt ifrån rullande dryckvagnar eller andra passagerare som promenerar genom.

Bekväma kläder och sovgear

Nummer ett på din lista borde ha på sig bekväma kläder, till exempel tröjor, hoodies eller pyjamas. Bär din egen resekudde, sovmask och ljudavbrytande hörlurar. Tucka dig också i en filt och kom ihåg att spänna ditt säkerhetsbälte ovanför filten, så du är inte ständigt trött på att bära den av flygvärdinnorna.

Stäng av underhållningssatsen

Det är svårt att uppnå sömn om en film eller någon infomercial spelar framför dig. Så, innan du slår av, kom ihåg att stänga av underhållningsuppsättningen och lutas på sidan av fönstret, så även om din passagerarsats är på, stör den inte sömnen.

Håll hydratiserad

Faktum är att flygning gör dig uttorkad. Därför måste du hålla chugging små koppar vatten för att överstiga torrkabinen luften. Det är också bäst att undvika alkohol, förvisso en stor del av det. Om möjligt undviker du någon form av medicinering, eftersom de kan utlösa några biverkningar i en innehavs miljö i ett plan.

Viktigast, håll dig lugn och håll dåliga tankar borta för att njuta av en jitterfri sömn på din nästa flygning.

Rekommenderad: